bacak Temel Açıklaması
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, sepet topu ve kayak kadar ani duruşlar, veçhe değişiklikleri ve zıplama derunermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve alıştırma yaparken bacakl